Øvelser og  træning

Træning på Hebe rygcenter Skanderborg giver god og effektiv smertelindring og tager udgangs punkt i hver enkelt patients problemstilling. Man vil under en grundig forundersøgelse af kiropraktor eller fysioterapeut, få konstateret hvilket områder der er med til at give symptomerne/smerterne og få stillet i diagnose, og ud fra disse fund vil man få fastlagt en træningsprogram.

Vi arbejder hårdt på at tilrettelægge træningen ud fra det niveau den enkelte patient er på, for at opnå de største resultater. Som al anden træning vil man selv skulle lægge tid og sjæl i træningen for at få et godt resultat, og vi forsøger at give træningsredskaber som kan bruges i dagligdagen således at din bliver med smertefri og med god funktion.

Træningen vil blive tilrettelagt og superviseret af fysioterapeut Jakob Madsen.

Derudover har vi et samarbejde med Liin pilates studio.

Nyttigt link

sportnetdoc

Vi anbefaler at man bliver instrueret i øvelser inden man påbegynder sin træning